ウォーキング開始から３週間経過。
さて、体重、体脂肪は…
体重：0.2kg増
体脂肪：0.5％減 １週間経過時の数字に戻る…。
はぁ…やる気が出ねぇ〜。
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今日は家族の急な思いつきでボーリングへ。
久し振りにも程があるくらい久し振り。
結果は、２ゲームやって
アベレージが98（恥） 隣のレーンの女の子（多分小学３〜４年生）がやたらと上手かったので、それもあってかなり恥ずかしい…。
その子がまた凄いんだ、これが。
ややこしいスプリット、
このページにある“クリスマスツリー”って形のヤツを見事に制覇。初めて見たわ、こんな奇跡…。
その後は市内に最近出来たラーメン屋「
河童本舗」で“チャーシュー麺”を食す。なかなか美味い。（そういえば外でラーメン喰うのも久し振りやな〜）
そして家に帰り、“最中”と“芋けんぴ”を浴びるほど（？）喰らう。
これで痩せようやなんて、無理な話やで〜（笑）
【本日のBGM】RITCHIE BLACKMORE'S RAINBOW
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
Billboard.comのリポートによると、
VAN HALENが
デイヴィッド・リー・ロス(Vo)を含むラインナップでこの夏の40回のスタジアム・ツアーの契約を結んだとのこと。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
英国より登場した期待の新人として日本でも人気の
ROOSTERが、自身の
ブログ内で解散を表明しました。詳細は
コチラ。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
ANTHRAXの
スコット・イアン(G)が、ANTHRAXのファンクラブのサイトでリユニオンを終了させたことを発表しました。
バンドは現在、シカゴで新作の曲作りを行っているものの、肝腎のシンガーが不在。この春にあるメジャー・アーティストのツアー・サポートのオファーがあったものの、
ジョーイ・ベラドナ(Vo)がこれを拒否。数ヶ月に渡る議論の結果、ジョーイが脱退することになったとのこと。
…ところが、
RockMyMonkey.comが行ったインタビューによると…？
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
STRATOVARIUSの
ティモ・トルキ(G)は、７人のキャラクターと多数のミュージシャンとのコラボレーションによるクラシック・ロック・オペラ・プロジェクト「SAANA - WARRIOR OF LIGHT」の契約を『Frontiers Records』と結びました。
メイン・キャラクターのSaana役には、29歳のアメリカ人で、音楽の修士号を持つクラシックの訓練を受けたオペラ歌手、
ジェニファー・ソウルが起用されるとのこと。
その他、プロジェクトの詳細は
コチラ。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
CRIMSON GLORYの
ミッドナイト(Vo)ことジョン・パトリック・マクドナルド Jr.が今月20日、フロリダのサラソタで逮捕されていたことが明らかになりました。詳細は
コチラ。
これを受けて、
CRIMSON GLORYは
ミッドナイトのバンドからの離脱を発表、３月からの予定のショーは「ASTRONIMICA」(1999)で唄った
ウェイド・ブラック(Vo)を迎えて行われる模様。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
VICIOUS RUMORSから、オリジナル・メンバーでベーシストの
デイヴ・スターが脱退しました。
今後は
ワイルド・ロンドン(Vo)と組んだ
WILDESTARRでの活動に専念する模様。
WILDESTARRのデビュー・アルバムは今年後半リリースの予定。デイヴ曰く、「ヘヴィでメロディックで強烈」なサウンドだそうです。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
英国のメロディアス・ハードロック・バンド
SHYが、TNT加入の為に脱退したトニー・ミルズ(Vo)の後任として
リー・スモール(Vo：SURVEILLANCE)を迎えたことを明らかにしました。
リーはPHENOMENAの最新作にも参加したシンガーで、グレン・ヒューズを思わせるソウルフルな歌唱が特徴だとか。
バンドは年内は曲作りとレコーディングに集中し、来年初頭の新作リリースを目指しているとのこと。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
CRASHDIETが、昨年１月に自殺した
デイヴィッド・ヘルマン（デイヴ・レパード：Vo）の後任として
H. オリヴァー・ツイステッド（Vo：RECKLESS LOVE）を迎えたことを明らかにしました。
H. オリヴァー・ツイステッドの写真は
コチラ。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
FifthAngel.netによると、アメリカの正統派HMバンド
FIFTH ANGELが再結成し、年内遅くに欧州でショーを行う可能性があるとのこと。メンバー詳細は不明ですが、
テッド・パイロット(Vo)と
ジョン・マッコ(B)は参加するようです。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
ここ暫く、海外ドラマは見るものの日本のドラマはとんとご無沙汰だったのだが、たまたま見た「
きらきら研修医」、これにガッツリはまってしまいました。
この手の“どんくさいが一所懸命”な主人公の話ってのは、ベタやけども大好きだったりする。
その主人公がいいやね。小西真奈美ってこれまではまっっっっったく何とも思わなかったのだが、このドラマを見て…可愛いわ〜
と（笑）
その他の登場人物も実にいい味を出しており、特に“ガチャピン先生”こと生瀬勝久の飄々としたキャラは秀逸ッスね！
ど〜でもええねんけど、TBSの番組やのにガチャピンってええのかな？ガチャピンって『ポンキッキ』やろ？フジテレビなのでは…？？？
【本日のBGM】EAGLES / 「THE COMPLETE GREATEST HITS」
テーマ:きらきら研修医 - ジャンル:テレビ・ラジオ
パソコンのディスプレイの調子がここ数日かなり悪い。画面がやたらと黄色くなって、見にくいことこの上なし。
今からもう９年も前になるのか…初めて買ったＰＣのブラウン管ディスプレイを、ＰＣ本体だけ新しいのに替えてそのまま使い続けている。９年も経てば色々とガタが出てくるのも当然なワケで…。
というわけで、新たなディスプレイを買うべきか否か悩んでいる。
ネットで調べたところ、これ（↓）がコストパフォーマンスの点でなかなか良いようだ。
「ＰＣ本体とセットのヤツ買うた方が安いねんな〜」と思い、これまで新しいディスプレイを買うのを我慢してきたのだが、もう我慢の限界。折角安いの見つけたし、今度こそ買うぞ！！
…と思ったら、ブラウン管の野郎、直りやがるし…（苦笑）
う〜ん…もうちょっと我慢してみる？
【本日のBGM】陰陽座 / 「鳳翼麟瞳」
テーマ:周辺機器 - ジャンル:コンピュータ
久々に夢を見たのだが…
とんだ「悪夢」だった。
それが夢の中の自分だったのか、悪夢に起きた現実の自分だったのかはよくわからないのだが、心臓がバクバクして…「アカン、死ぬ…というか、殺してくれ！」と真剣に思うような、そんな悪夢だった。
思い出したくもないのでここではその内容については触れないが（ほな書くなよ／苦笑）、一日、最低な気分のまま過ごしたのは言うまでもない…。
【本日のBGM】SCORPIONS / 「UNBREAKABLE」
テーマ:日記 - ジャンル:日記
ウォーキング開始から２週間経過。
さて、体重、体脂肪は…
体重：200g減
体脂肪：0.5％増 むぅ…ほぼ変化なし。
なんだかなぁ…こう変化がないとイマイチやる気が…。
まぁ、先にウォーキングを始めてた友人も「３ヶ月経ったらいきなり減りだした」と言うてたし、まだまだこれからかな。
でも、あと２ヶ月半もか…続くんやろか？
その友人から
こんなサイトを教えてもらった。
“毎日の歩数が仮想の旅になります！”とのこと。
これをモチベーションとしますか…。
【本日のBGM】SCORPIONS / 「IN TRANCE」
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
NIGHTWISHの公式サイトによると、新Voのオーディションを終えたとのこと。2,000を超すデモ・テープが送られてきたとのことで、今後は新作のレコーディングに集中したいのでもう送ってこないでね、と（笑）
新Voの発表は５月頃の予定。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
PRIMAL FEARが新作のレコーディングを開始する模様。今週より最終プリ・プロダクションを行い、２月の頭にはスタジオに入りレコーディングを開始する予定。
マット・シナー(B)によると、新作のエンジニアと共同プロデューサーには前作同様
チャーリー・バウアファイントを起用、レコーディングは５月６日に一時休止し、５月末までには残りのヴォーカル録りを終える予定。また、ミックスとマスターにはIRON MAIDENやMANOWAR等を手掛けた
ロナルド・プレントを起用するとのこと。
アルバムは全11曲収録の予定で、内１曲は
ラルフ・シーパース(Vo)と女性シンガー（非常に有名な方らしい）とのデュエットになるとのこと。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
すみません、今回はちょっと手を抜きます（笑）
��DOKKEN、CD/DVD「LIVE 1981 FROM CONCEPTION」３月リリース アートワークは
コチラ。
��AVENGED SEVENFOLDが今春、DVDをリリース��TWILIGHTNING、新作タイトル＆発売日決定 TWILIGHTNINGの新作タイトルが「SWINELORDS」に決定。リリースは『Spinefarm Records』より３月21日の予定。
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以下はサボってしまった先週のニュースです。ちょっとネタとしては古いのですが…（笑）
��EUROPEの来日公演が決定 詳細は
コチラ。
��VISION DIVINE、新作レコーディングを準備 プロデューサーの
ティモ・トルキ(G：STRATOVARIUS)と共に今月29日よるスタジオに入る模様。
��THE WILDHEARTS、新作レコーディングを開始 リリースは『Round Records』より４月の予定。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
「2006年度私的HM/HRアルバム10傑」をupしました。
コチラをご覧下さい。
現在投票受付中の企画『
2006年度HM/HRアルバム人気投票』の参考になれば幸いです。投票総数がイマイチなんです…。お願い！投票して〜〜〜（号泣）
【本日のBGM】DEATH ANGEL / 「THE ART OF DYING」
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
「
遠山の金さん」が今夜久々に復活！
時代劇の中でも、「水戸黄門」「暴れん坊将軍」と共に大好きなのが「遠山の金さん」。これはどうしても見なければならぬ！
新シリーズの「金さん」は“マツケン”こと松平健。これがなかなかはまってる。これまでに見た中では杉“スギサマ”良太郎が１番で、２番が高橋英樹、３番が松方弘樹だったのだが（それ以前のは古すぎて判りません…）、少なくとも松方弘樹よりははまってる！松方弘樹のは遊び人度（？）が強すぎて…（笑）
ただ、やっぱりまだ「金さん」というよりは「新さん」やねんなぁ…（笑）
（※新さん＝『暴れん坊将軍』）
【本日のBGM】ACCEPT / 「STAYING A LIFE」
テーマ:時代劇 - ジャンル:テレビ・ラジオ
日本のハードロック・バンド、BLINDMANのライヴテイクを収録したCD-Rが送られてきた。なんでも、新作に付いていたアンケート葉書を送ったその謝礼だという。
あ〜、そんなん出したなぁ…完全に忘れてた（笑）
早速聴いてみる。再結成アルバム「PAIN FOR THE PLEASURE」収録の“Awaking Star”、その１曲だけ…。おいおいおい〜、どうせくれんねんやったらもう２〜３曲入れといてくれよ〜。消化不良やわ〜。でも、やっぱり格好エエわ〜。
BLINDMAN最高！一生ついていきます！（笑）
【本日のBGM】BLINDMAN / 「PAIN FOR THE PLEASURE」
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
ウォーキング開始から１週間が経過。
さて、体重、体脂肪はどのように変化したのだろうか？
体脂肪：0.5%減 ヨシ、順調。
体重：1.1kg増 …こ、こら〜！！増やしてどうすんねん！（涙）
今日は思いっきり食べたからなぁ…。
これは夕食分の一時的増量だ！…と思いたい。
…あ〜あ。
【本日のBGM】RAGE / 「BLACK IN MIND」
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
特に見るでもなくテレビをつけていたところ、“L-カルニチン”なるサプリの宣伝番組が目に入って来た。
ちょっといい体格をしたご婦人（笑）がそれを飲みダイエットに挑戦する、というような感じ。
番組終盤、そのご婦人が、以前の醜悪なボディ（ゴメンね）から見事に痩せて小綺麗になっていたのに衝撃。
宣伝に乗せられやすいワタクシ（笑）、早速購入を考える…が、その番組で紹介されているのは少々お高い。よって他にもっと安いのはないかと、探しに探して行き着いたのがこの写真の商品。
あらまぁ、ビックリ。「αリポ酸＆L-カルニチン」と「紫うこん」のセット（各１ヶ月分）が１円ときたもんだ！これは買わねばならぬ…というわけで即注文。さぁ〜て、効果は如何に？
でも、これを飲んで満足して運動をサボるという可能性もなきにしもあらず…いやいや続けねう゛ぁっ！！（実際、ご婦人も運動してたし）
↑ 快適生活応援SHOP オーガランド 【本日のBGM】PRETTY MAIDS / 「THE BEST OF...BACK TO BACK」
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
まだまだやりますウォーキング。
ただ歩くだけではつまらないので、ついでに筋トレもやってやろう！…というわけで、昨日はダンベル（3kg）を両手に持ってウォーキング。
後悔。
スンゴイ体が痛い。
腕が痛い。
肩が痛い。
背中が痛い。
素人（？）がいきなり無理をしてはいけませぬ…。
【本日のBGM】IRON MAIDEN / 「THE NUMBER OF THE BEAST」
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
トレーニング４日目。
まだまだ続いております。
通常、「三日坊主」で終わることの多いワタクシとしましては、これは奇跡と言っても過言ではない出来事でしょう！（※過言です）
今日もルームランナーを使いウォーキング。
ガッツリとカロリーを消費する。
その後、
ケーキを食べてカロリーを補給。
合理的（笑）
【本日のBGM】KAMELOT / 「KARMA」
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
万歩計を買ってきた。
というのも、年末に久々に会った友人が、お互い順調にお肉を蓄えてきていた友人が（笑）、な、な、なんと、痩せていたからである。万歩計を使ってウォーキング、そのデータをエクセルで記録するようにしたところ痩せたと言うのだ。
「弛んだ肉体には弛んだ精神が宿る」なんて格言があったような、なかったような…だが、ともかく、新年を迎え、ここは一発トレーニングといこう、そういう訳である。
さて、毎週１回、記録を公表していきましょうかね？
いや、何歩歩いたなんてのは面白くないので、“体脂肪率”でも発表しようか！
…恥ずかしいので止めておきます（苦笑）
【本日のBGM】THE WHO / 「WHO'S NEXT」
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
明けましておめでとう御座います。
2007年最初のHM/HR NEWS更新です！
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RIOTから
マイク・ディメオ(Vo)が脱退しました。
マイクは先日、ヨルン・ランデ(Vo)の後任として
MASTERPLANへ加入したことが発表されていました。
RIOTの最新作「ARMY OF ONE」で過去最高のヴォーカル・パフォーマンスを聴かせてくれただけに少々残念ですが、新たな環境でまた強靱な歌声を聴かせて頂きたいものです。
「2006年度HM/HRアルバム人気投票」、現在投票受付中です。
御投票宜しくお願いします。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
RAGEは、脱退したマイク・テラーナ(Ds：MASTERPLAN, ex-YNGWIE MALMSTEEN)の後任にAXXIS, SILENT FORCEの
アンドレ・ヒルガース(Ds)を迎えたことを明らかにしました。
アンドレを含むRAGEの最新フォトは
コチラ。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
WITHIN TEMPTATIONの新作タイトルが「THE HEART OF EVERYTHING」に決定しました。カヴァー・アートワークは
コチラ。
この新作からの1stシングル“What Have You Done”（LIFE OF AGONYの
キース・カピュートとのデュエット）は春頃リリースの予定。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
英国のベテラン・ハードロック・バンド、
URIAH HEEPが『Sanctuary Records』と契約しました。
バンドは２月に1998年の「SONIC ORIGAMI」以来となる新作（21作目！）のプリプロダクション・リハーサルに入り、レコーディングは３月から４月の間に開始の予定。リリースは夏頃を予定しています。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
以下３ネタは昨年仕入れた少々古いネタですが、折角なので…（笑）
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MANOWARの新作「GODS OF WAR」の発売日が以下の通り発表されました。
ドイツ：２月23日
欧州（英独仏を除く）：２月26日
イギリス：３月５日
フランス：４月３日
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
ウド・ダークシュナイダー(Vo：ex-ACCEPT)率いる
U.D.O.は、新作の発売日を５月４日に決定しました。その他、新作についての詳細は明らかになっていません。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
元HELLOWEEN, MASTERPLANの
ウリ・カッシュ(Ds)率いる
BEAUTIFUL SINは、NARNIA, ROB ROCKの
カールヨハン・グリマーク(G)をバンドに迎えたことを明らかにしました。
バンドは現在、曲作りを行っており、2ndアルバムのレコーディングを６月より開始する予定。
テーマ:HR/HM - ジャンル:音楽
明けましておめでとう御座います。本年も『メタル大和魂』（と本ブログ）を宜しくお願い申し上げます。 今年は亥年。HM/HRシーンの繁栄の為、猪突猛進頑張る所存です…が、完全に趣味の世界ですので、必要最小限しか頑張りません。よって、更新が遅れても、内容がショボくても、その辺はノー・クレームということで（笑）
それはともかく、今年の新年の迎え方はショボかったな〜。笑いながらボサ〜っと『ガキの使いやあらへんで』を見ていたら、いつの間にやら新年を迎えていた。
そのせいか、今、正月気分皆無なんですけど…（苦笑）
【本日のBGM】TNT / 「MY RELIGION」
テーマ:明けましたおめでとう - ジャンル:日記
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