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ウォーキング生活4週間経過

 ウォーキング開始から4週間経過。
 さて、今週の体重、体脂肪は…

 体重:0.4kg減
 体脂肪:0.5%増


 相変わらず殆ど変化なし。

 因に、先週はラーメン等をたらふく喰らったが、今日は焼き肉をたらふく喰らう。

 ヨシ!こうなったらこうしよう。
 好きなだけ食べる+運動
 これでどれくらい体重を維持出来るのか?!

 …ダメ?(笑)


【本日のBGM】TRIUMPH / 「IN THE BEGINNING」

In the Beginning In the Beginning
Triumph (2005/09/05)
Castle

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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:にっちょか
HM/HRサイト「メタル大和魂」管理人。なんとなくベース練習中。何処かで披露する予定は特にナシ(笑)

【今週の練習曲】
DIO
“Holy Diver”


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