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シットア~~~ップ!

腹筋しませい! 前々から欲しいな~と思っていた「シットアップベンチ」が安値で売られていたので思わず買ってしまった。(因にニキュッパ)

 早速やってみる。うっ…一番傾斜角の緩いヤツやのに、かなり…効く…。普通に(床に水平に)腹筋するよりもかなりキツイ。これはイケそうや。今度こそ6つに割れた腹筋を手に入れようぞ!

 ただ…以前、腹筋したのはいいが、なんだかレスラーのような腹になったことがあったので(要するに、固いけど出てる)、今度は同時にダイエットもしないとね!(笑)


【本日のBGM】T'BELL / 「REPLAY」

リプレイ リプレイ
ティー・ベル (2000/11/22)
マーキー・インコーポレイティドビクター

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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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めざせボディービルダー?!

これまた凄いマシンをお買いになりましたね~。(笑)
これで腹筋を・・・って、想像しただけでもしんどうそうですねぇ~。
(私ゃだと3分も持たないかも?!/苦笑)

自分も最近、TVの影響でとある運動を始めたんですよ。
しかしこれが簡単なようで結構きつくて・・・(苦笑)
その事は近々ブログネタで書きますね。(笑)

ホントに

一体何を目指してるんでしょう?(笑)

これはマジでキツイですわ~。
3分どころか、10回やるだけでヒィヒィ言うてます(苦笑)

fukuさんのやられてる運動ってどんな感じですか?某通販番組でやってる「ビリーズ・ブートキャンプ」みたいなヤツですか?(笑)

もうバラしますと・・・(笑)

今流れている「午後の紅茶」のCMを見て自分も試してるんですよ。
あれ、簡単そうで結構キツイです!!
自分は5分でもうヘロヘロになってしまいました・・・
あのお方は凄すぎる!!
確かうちの祖父の1つ歳上のはずなんですがね・・・(苦笑)

ああ~

スクワットですね。
森さん流の軽いとはいえ、いくらなんでも5分はキツイでしょう~。「普通の」スクワットを50回、100回やったほうがいいんじゃないですか?それなら5分もかかりませんし(笑)

しかしまぁ、お元気ですよね~。「でんぐり返り」もされますもんね。今は亡き祖母と同い年とは、信じられない…。

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Author:にっちょか
HM/HRサイト「メタル大和魂」管理人。なんとなくベース練習中。何処かで披露する予定は特にナシ(笑)

【今週の練習曲】
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