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スロトレやってみます。

 夏である。
 しかし、余計な脂質を背負ったこの体、とてもじゃないが夏仕様とは言えない。(余計に暑いような…)

 そこで、先日、『世界一受けたい授業』で見て以来気になって気になって仕方がなかった「スロトレ」を実践すべく、そのものズバリなタイトルのこれ(↓)を購入してみた。


スロトレスロトレ
(2004/06)
石井 直方谷本 道哉

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 「私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ?ダイエットの決定版、ついに登場。

 番組を見た上、こんな紹介文を読んでしまっては、買わないワケにはいかんでしょう!(笑)

 1日僅か10分間の運動を、週に2~3回やればOKだという。
 1ヶ月後には効果が感じられるようになり、3ヶ月後には見た目にも変化が表れるという。

 う~ん、素晴らしい。
 「1日10分、週2~3回」ってのが、ズボラなワタクシめには素晴らし過ぎ。

 ただ、3ヶ月後って…夏も終わって、もう秋ですやん(苦笑)


【本日のBGM】BLACK SABBATH / 「HEAVEN AND HELL」

Heaven and HellHeaven and Hell
(2004/10/25)
Black Sabbath

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テーマ : 脱・メタボ宣言!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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『スロトレ』を実践していますが、素晴らしすぎです(笑)。この本だけでも十分に筋肉を鍛えられますよ。女性向けのトレーニング本のはずが、ムキムキになってきました。かなり効果があります。

おお~っ!

この手の本には過去何度となくダマされてきましたが(苦笑)、これは本当に効果があるみたいですね!じゃ、真面目にやってみます!ムキムキ?望むところです!3ヶ月後が楽しみ!!(笑) TAKEOさんはどのくらい続けられているんですか?

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Author:にっちょか
HM/HRサイト「メタル大和魂」管理人。なんとなくベース練習中。何処かで披露する予定は特にナシ(笑)

【今週の練習曲】
DIO
“Holy Diver”


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